亲爱的同学们：

    当今校园，电脑已十分普及，网络已成为我们学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。然而，网络这把“双刃剑”在给我们带来便捷的同时，也带来了很多负面影响，不良资讯、长时间上网、沉溺于网络游戏等正在危害着我们的身心健康，特别是有些同学缺乏自律性，长时间甚至通宵上网玩游戏，不仅损害了身体，还严重影响了学业。

    年华似水，青春易逝。作为当代大学生，珍惜时光、把握人生、奋发图强是我们义不容辞的责任，只有树立远大理想、勤奋学习，才能有所作为，才能做一个真正脱离低级趣味的人，做一个自利、利他的人。

    鉴于当前很多学生沉溺于网瘾中，虚度光阴，朝气全无，我们向全体同学发出倡议，从现在做起，从自我做起，远离网瘾，健康生活，在网络使用中注意以下几点：

    一、要明确上网目的。网络对于我们仅是一种工具，我们应当合理利用网络资源，处理好上网与学习的关系，使网络更好地为我们的学习服务。

    二、要控制上网时间。学习是我们的第一要务，不能因为无度上网而影响学业，要合理把握上网时间段，控制上网时间，晚上十点半之后请准备休息，养成良好的生活作息习惯。平时多去图书馆汲取精神养料，多参加学校举行的各类文体活动，充实和提升自己。

    三、要加强自律。不迷恋网络游戏和网聊，不随意约会网友，不浏览不良信息，懂得判断基本的是非对错，分清网上的善恶美丑，不对网上的不正当言论盲目相信与传播。

    同学们，为了展现我们的人生价值，为了不辜负师长对我们的厚望，我们应以学业为重，以身体为重，珍惜眼前的青春年华，刻苦学习，大力提高各方面的综合素质，共建文明和谐校园，共创健康美好的明天！

                 湖北工程学院新技术学院生物化学系（机电工程系）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2012年9月20日