又到了学期末，随之而来的毕业季和考试周让一些同学感受到了一定的压力，为了缓解同学们的紧张情绪，也为了更好地引导学生树立科学应对心理压力的心理健康理念，全面提高学生的心理健康水平，构建和谐校园，5月23日—6月5日期间，我系根据不同年级特点组织开展了相应的压力应对主题的心理健康班会。

各班心理健康主题班会紧紧围绕“与压力做朋友（调节情绪）”的主题，结合本班学生的实际情况，通过各式各样关于心理健康的活动方式，包括心理测试及小游戏等，形式丰富多样，用以增强交流、活跃气氛，使同学们在愉快的氛围中达到了调节情绪和学习应对压力的目的。

此次心理健康主题班会的开展，使同学们明白了面对丰富多彩的大学生活，依旧会遇到一些压力，只要保持一个健康的心态，树立正确的心理健康观，正确把握心灵的准绳，懂得自我调节和适应，就能成为心理健康、生活快乐的大学生。